Swara.SEHAT — Komplikasi penyakit bisa diderita semua orang. Misalnya pemilik gangguan fungsi ginjal yang juga menderita gangguan fungsi jantung. Nah bagaimana persoalan makanan dan obat-obatan medik dan juga herbal bagi penderita penyakit komplikasi seperti itu.
Kali ini kita akan membahas manfaat dan cara pengunaan obat herbal bagi penderita Diabetes yang juga mengalami Kolesterol yang cukup tinggi.
Pertanyaannya, amankah Penderita Diabetes Konsumsi Jahe? Simak Penjelasannya. Berikut resep dan cara membuat ramuan jahe untuk melunturkan kolsterol jahat.
Kolesterol tinggi masih menjadi momok menakutkan bagi banyak orang. Hal ini karena kolesterol yang tinggi bisa menimbulkan berbagai penyakit bahaya, seperti jantung hingga stroke. Karena terjadi penyumbatan pembuluh darah yang disebabkan oleh lemak jahat.
Kolesterol pun bisa terjadi pada siapa saja. Orang yang memiliki kolesterol tinggi dipengaruhi pola hidup yang tak sehat, jarang olahraga dan makan sembarangan.
Kolestrol tinggi bisa dicegah dengan cara mengonsumsi obat atau ramuan herbal. Di antaranya adalah jahe. Dilansir dari laman Healtline, jahe mampu membantu menurunkan LDL atau kolesterol jahat di tubuh.
Sebuah penelitian yang dilakukan pada 60 orang dengan hiperlipidemia, 30 orang mengonsumsi bubuk jahe 5 gr per hati dan 30 lainnya tak mengonsumsi jahe. Dari hasil penelitian, orang yang mengonsumsi jahe mengalami penurunan kadar kolestero jahat sebanyak 17,4 persen selama 3 bulan.
Kemudian sebuah penelitian pada tahun 2008, orang yang mengonsumsi 3 gram bubuk jahe setiap hari juga mengalami penurunan yang signifikan pada kolesterol.
Hal ini didukung oleh penelitian pada tikus dengan hipotiroidisme atau diabetes. Ekstrak jahe menurunkan kolesterol LDL pada tingkat yang sama dengan obat penurun kolesterol atorvastatin.
Nah untuk menurunkan kolesterol jahat dengan jahe juga cukup mudah.
Anda hanya butuh menyiapkan beberapa bahan sederhana.
– 3 cm jahe
– 4 siung bawang putih
– 1/2 gelas jus lemon/air lemon
– 2 liter air
– 1 cangkir kecil madu
Cara membuat :1. Kupas jahe dan bawang putih. Kemudian blender hingga keduanya halus.
2. Tambahkan air lemon, air dan juga madu. Kemudian saring hingga ampas dan sari terpisah.
3. Simpan dalam botol kaca dan masukkan kulkas. Diamkan selama 5 hari.
Setelah 5 hari, ramuan sudah bisa dikonsumsi. Selamat dicoba dan semoga bermanfaat. (*/TskN)
